每天吃一条面包后去年90天，对于我吃面包90个项目，你可能会想到我很长时间才能填满面包。
不。
我已经准备好了赌注：开始4月2日，我会每天吃半磅面包，这是失去10磅的目标！
为什么这次重点丢失？
即使在营养的营养被识别出来的豆腐面包或全麦面包等产品，在重点损失时，人们仍在切割碳水化合物。Paleo，Keto和无麸质现在是现在的主要趋势，所有人都集中在想法上是碳水化合物的关键是脱落那些额外的磅。
然而，全谷物中发现的碳碳实际上是饮食的重要组成部分。和脂质分解代谢是一种高效的减肥技术，依赖于碳水化合物。我的目标这次吃面包90是为了表明，随着健康的饮食，部分控制和运动，你仍然可以享受面包！
吃面包90轮II
所以这段时间，我正在开始将小麦进一步分开来自谷物的所有夸大的重量增益的索赔。
跟着我的减肥旅程www.eatbread90.com.当我记录美味的大面积时，潜入粮食事实，并赚更多的面包双语，而不是你知道该怎么办 - 因为你知道，他们从未陈旧！
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